Ci stiamo avvicinando al solstizio d’inverno che avviene intorno al 21 dicembre, ed è la notte più lunga dell’anno. Superata questa data le giornate iniziano lentamente ad allungarsi, la luce prende il posto delle tenebre. Nella cultura pagana la festività del Natale...
Se siete praticanti yoga vi sarà capitato di sentirvi dire frasi del tipo “tu pratichi yoga, sei sempre sorridente, sei sempre felice” oppure “tu che pratichi yoga vedi sempre tutto rosa, è sempre tutto bello”. Ciò di cui vorrei parlare oggi è proprio questo, il mito...
Oggi lo Yoga sta spopolando in Occidente, dappertutto nascono scuole e centri Yoga, alcuni propongono la tradizione più classica e pura dello Yoga, altri propongono uno stile in chiave più moderna. Spesso nascono discussioni per decretare ciò che è realmente Yoga e...
La gente si consuma per la fatica si nasconde nelle abitudini comuni. Le sue preoccupazioni sono le preoccupazioni del gregge. Soltanto pochi sono capaci di fissare una vecchia scarpa per dieci minuti o di pensare a cose strampalate tipo chi ha inventato il pomello...
Lo Yin Yoga nasce dall’unione di due antichissime discipline: lo Yoga e la Medicina Tradizionale Cinese. Entrambe le discipline hanno alla base il benessere psico-fisico dell’essere umano, esse credono nell’esistenza dell’energia, una forza che ci attraversa e di cui...
La primavera nella tradizione yogica rappresenta un momento di transizione, di trasformazione, in questo periodo dell’anno ripuliamo corpo e mente da tutte le tossine accumulate in inverno. Iniziamo quindi dall ’alimentazione, ad esempio mangiando cibi che favoriscono...
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