I miei corsi

I miei corsi si svolgono a Sestri Ponente in Piazza Albertina18r presentano svariate discipline e sono adatti a tutti.
Le lezioni possono essere svolte singolarmente o in gruppo a seconda delle vostre esigenze.
Consultate l’orario sottostante per scoprire il corso più adatto a voi!

Le lezioni avvengono anche online negli stessi orari.

Lunedì


Hatha Yoga

9:30 – 11:00

Yin Yoga

11:15 – 12:15

●Yoga Posturale

17:30 – 18:30

 

 

 

 

 

Martedì


● Hatha Yoga

07:30 – 08:30

 

● Hatha Yoga

13:00 – 14:15

  • Hatha Yoga

 

17:15 – 18:45

  • Hatha Yoga

 

19:00 – 20:30

 

Mercoledì


  • Hatha Yoga

15:30 – 17;00

● Hatha Yoga

17:30 – 19:00

  • Hatha Yoga

 

19:10 – 20:40

Giovedì


  • Hatha Yoga

7:30 – 8:30

  •  Yoga posturale

9:45 – 10:45

 

 

  • Ginnastica pavimento pelvico

 

17:00 – 18:00

Lezioni a moduli o private

●Hatha Yoga

18:30 – 20:00

●Yin Yoga

20:10 – 21:10

Venerdì


● Hatha Yoga

13:00 – 14:15

  • Yoga Gestanti

18:30 -19:30

  • Yoga posturale

    19:30 – 20:30

 

 

 

 

 

Sabato


● Hatha Yoga 

9:30 – 11:00

  • Yin Yoga ( 1 volta al mese)

11:00 – 12:30