Chi sono
Sono Patrizia Boattini, istruttrice certificata YANI (associazione nazionale insegnanti yoga) e UISP CONI.
Nella prossima pagina voglio raccontarvi qualcosa su di me
Perché lo Yoga?
Perché praticare yoga? Avvicinarsi alla pratica dello yoga garantisce grandissimi benefici sul piano fisico e mentale.
Le varie posizioni rivitalizzano ogni parte del nostro corpo rendendoci più flessibili ed elastici, una pratica regolare rigenera l’intero organismo che viene stimolato e riequilibrato.
Lo Yoga è uno specchio con cui possiamo guardare dentro di noi.
T.K.V. Desikachar
I miei corsi
Nei miei corsi di Hatha Yoga porto la mia esperienza, e a chi mi chiede cosa faccio o come avviene una lezione, rispondo semplicemente che lo yoga non si può spiegare, è un’esperienza che va vissuta.
Venite a scegliere l’esperienza più adatta a voi.
Ultimi articoli
Lo yoga è l’arte dell’immobilità
Durante la pratica Yoga sostiamo nell’immobilità. Entriamo nell’Asana (postura del corpo) e rimaniamo. Questo soprattutto per l’occidentale è un compito assai arduo. Pensiamo alla nostra vita di tutti i giorni, sempre di corsa, sempre in movimento. Lo Yoga ci invita a...
leggi tutto
Yoga nel verde
Trascorreremo un fine settimana in un luogo immerso nel verde, nella pace e nella quiete più assoluta. Il ritiro è dedicato a chi pratica Yoga e a chi sente la necessità di recuperare energie e ritrovare uno spazio per sé ; sarà un momento di profondo ascolto e...
leggi tutto
Alle radici dello yoga
In un luogo lontano del traffico e dai rumori della città ci immergiamo nello yoga. Approfondiremo gli otto anga ( membra ) dello yoga : Yama e Nyama, Asana, Pranayama Pratyhara, Dharana, Dhyana, Samadhy . Lo scopo di questo ritiro è imparare a conoscere lo yoga un...
leggi tutto