Settembre segna sempre un nuovo inizio. Le vacanze finiscono, riprendono il lavoro, la scuola, gli impegni e, quasi senza accorgercene, torniamo nel ritmo di ogni giorno. Ho pensato a questo ritiro proprio come a un passaggio tra l’estate e la ripresa. Due...
A volte bastano pochi giorni lontano dalla routine per respirare meglio e ritrovare un po’ di spazio. Per questo ho pensato di proporre un ritiro di yoga all’Isola d’Elba: qualche giorno insieme tra pratica, mare e natura. Praticheremo yoga insieme, ma ci sarà anche...
Un fine settimana rigenerante tra yoga, natura e relax, nel cuore della splendida Riviera dei Fiori, Saremo ospiti dell’Hotel Croce di Malta, affacciato direttamente sulla spiaggia di Borgo Marina. Un luogo accogliente e silenzioso, perfetto per ritrovare armonia e...
Due giorni immersi nella natura per ritrovare equilibrio e connessione. Un’esperienza dedicata alla pratica dello yoga, al respiro consapevole e a momenti di ascolto profondo, per lasciar andare le tensioni e riscoprire un senso di leggerezza e radicamento. Tra...
7-8-9 giugno 2024 Week-end yoga a Sanremo Programma Venerdì 7 giugno h 14 / 17:30 Arrivo a Sanremo con mezzi propri. La struttura dista a 300 m dalla stazione FFSS di Sanremo. Registrazione dei partecipanti. h 18-20 Lezione yoga di benvenuto condotta da Silvia e...
Scopri il segreto per una schiena forte e flessibile! Ti invito a partecipare al mio workshop di yoga dedicato al benessere della schiena. Immagina di liberarti dai dolori alla zona lombare . Io stessa ho combattuto con questo problema per un lungo periodo, quindi...
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