L’ Hatha Yoga, spesso viene identificato come lo Yoga della forza, dello sforzo, in realtà la parola Hatha, è composta da Ha che si riferisce al Sole e da Tha che si riferisce alla Luna, Yoga deriva dalla radice “yui” il cui significato è unire, congiungere.
Il sole rappresenta l’energia maschile, forte, calda, la luna l’energia femminile, fresca e intuitiva.
Scopo dello Yoga è quello di integrare, unire, portare in equilibrio queste due forze.
Namastè
Il Sole e la Luna
