In un luogo lontano del traffico e dai rumori della città ci immergiamo nello yoga.
Approfondiremo gli otto anga ( membra ) dello yoga : Yama e Nyama, Asana, Pranayama Pratyhara, Dharana, Dhyana, Samadhy .
Lo scopo di questo ritiro è imparare a conoscere lo yoga un po’ più da vicino, entrando nella tradizione, scoprendo le sue origini.
Nel tempo libero è possibile rilassarsi facendo bellissime passeggiate nei dintorni.
Le lezioni teorico -pratiche si svolgeranno al mattino e al pomeriggio, alla sera si alterneranno sessioni di meditazione e yoga nidra.
La pratica è aperta a tutti.
La struttura che ci ospita mette a disposizione camere con 2/3 letti.
La cucina è vegetariana (nel caso di intolleranza avvertendo per tempo sarà possibile modificare il menù).
Per ulteriori informazioni e prenotazioni : 3407306502 Patrizia
mail: patriziaboattini@live.it