Corso di Formazione Yoga nella Tradizione del Viniyoga

Con il metodo trasmesso da T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar

Genova – Roma | 200 ore | Certificato Yoga Alliance

Un percorso intensivo, rigoroso e profondamente trasformativo nella tradizione autentica del Viniyoga.
Per chi vuole insegnare yoga con consapevolezza. Per chi già insegna e desidera approfondire.
Per chi cerca uno studio avanzato e completo, ben oltre la semplice pratica.

A chi è rivolto questo corso?

A chi ha già un’esperienza di pratica e studio e sente che è il momento di fare un passo in più.

• A praticanti esperti che vogliono comprendere a fondo lo yoga, dalle basi filosofiche alla pratica più raffinata

• A insegnanti di yoga che desiderano approfondire la tradizione del Viniyoga e ampliare le proprie competenze

• A chi desidera diventare insegnante con una formazione solida, completa e radicata

• A chi non vuole più fermarsi alla superficie, ma è pronto a immergersi nel cuore dello yoga

Questo non è un corso introduttivo: è un percorso strutturato e approfondito, per chi è davvero pronto a impegnarsi con serietà, passione e desiderio di conoscenza.

Il cuore del programma

10 moduli – 200 ore di formazione intensiva – Certificato Yoga Alliance
Due sedi (Genova e Roma), un’unica grande esperienza trasformativa.

Cosa studierai in profondità?

Pratica e teoria avanzata di:

• Circa 40 asana, studiati con schede tecniche, funzione, qualità, effetti

• 12 pranayama tradizionali, con analisi energetica e tecnica

• Mudra e bandha, interiorizzazione e bhavanam

• Vinyasa Krama: l’arte di costruire sequenze evolutive, armoniche e funzionali

• Il respiro come guida della pratica: laboratori esperienziali

Testi e filosofia

• Gli Yoga Sutra di Patanjali (libri I e II), recitazione e commento (Krishnamacharya, Desikachar, Chandra Klee)

• Modelli del Samkhya, Upanishad, Bhagavad Gita, Yoga Rahasya, Yoga Yajnavalkya

• Basi di sanscrito e canto vedico per accedere ai mantra in modo autentico

• Approfondimento su Hatha Yoga, tantrismo, e il ruolo della mente nello yoga

Anatomia e fisiologia applicata allo yoga

• I principali sistemi corporei (nervoso, endocrino, respiratorio, ecc.)

• Approfondimenti su colonna vertebrale, zona addominale, bacino e postura

• Connessioni tra anatomia funzionale e pratica yoga

 

Laboratori esperienziali

• Studio delle posture (torsioni, flessioni, inversioni, sedute, in equilibrio…)

• Il saluto al sole nella tradizione del Viniyoga

• Il krama nell’asana e nel respiro

• Sequenze personalizzate, costruzione, adattamento e progressione

Conclusione del percorso

Ripasso generale, verifica finale e riflessione sul percorso.
Un momento per consolidare, integrare e iniziare (o continuare) con nuova consapevolezza il proprio cammino nello yoga.

Perché scegliere questo corso?

Perché è molto più di un corso per diventare insegnanti:
è una formazione completa, avanzata, fedele alla tradizione e orientata alla crescita personale, spirituale e professionale.
È adatto a chi non cerca scorciatoie, ma un vero viaggio di comprensione e trasformazione.

Vuoi portare la tua pratica (e il tuo insegnamento) a un nuovo livello?

Scegli di immergerti nella tradizione autentica del Viniyoga.
Conosci te stesso attraverso lo yoga. E condividilo con il mondo.

Contattaci per ricevere il programma completo o fissare un colloquio conoscitivo.
I posti sono limitati.